Spurd Sport - Bootcamp

Deze week zijn we al 4 weken bezig met onderwijs op afstand. Op diverse manieren wordt het online onderwijs vormgegeven. Twee weken geleden plaatsten we een leuke instructievideo van meester Theun op onze website.
Dit keer kiezen we voor een instructievideo van juf Maaike. Ook in deze tijd is en blijft het belangrijk om voldoende te bewegen. Het filmpje is een combinatie van sport en spel. Klik HIER voor de video.

Uitleg bij het filmpje:
Welkom bij de Spurd Workout Kaart Bootcamp. 
Om tussen het leren door even lekker te bewegen. 
Elke kaart soort heeft een verschillende opdracht: bij ruiten: 
5x een jump squat bij schoppen: 
5x sit-up bij harten: 5x jumpingjack bij klaver: 
5x in plank van hoog naar laag Succes!

Voor meer ideeën kijk op YouTube en zoek op Spurd Sport